糖尿病と決別したい人の集い

６５．糖尿病とこむら返り・寝違い

こむら返りの経験はありませんか？　私も20年ほど前就寝中にこむら返りか目違いを1週間に２～4回と頻繁にありました。理由が分からないので自分でマッサージをしたりしましたがすぐに止まることもなく痛い思いを繰り返していました。 こむら返りは足が痙攣する中でふくらはぎに起きた場合に言うそうです。発症は、就... 続きをみる