糖尿病と決別したい人の集い

【決別事例1】
この事例は、初期状態の高血糖で「薬なし」の状態からの決別です。

H27.7.6の血糖値：266・HbA1c9.0が、9.27には血糖値：122・HbA1c5.7と、2ヶ月半余りで正常値を示しています。
薬がない状態からの改善は、一般的に言われる方法で、食事のカローリー制限と運動でしっかり対策することで正常な血糖値状態にすることが出来ます
問題は、それは分かっているが諸般の事情で出来ないので薬が必要になる糖尿病へと進行することが多いことですね。

また薬が必要になっても、血糖値もHbA1cも正常になり薬が不要になる人も1年以内の場合１％の人が、カローリー制限と運動で薬が不要になるまで改善していますが、言い換えれば９９％の人は薬が必要になると、糖尿病との決別が難しいということです。

そして病院では糖尿病を治せないので一般的には一生糖尿病と共に歩むようになるのですが、それは病院が高血糖を解消する治療をしていないからで、高血糖を解消すれば事足りるわけです。
糖尿病はどんなに悪化しても、高血糖を解消できれば糖尿病と決別が可能です。
この段階ではインスリンはほぼ問題なく分泌されているので、消費カロリー　＜　摂取カロリーの状態を解消すればよいわけです。
なぜ今までと同じように食事や運動をしているのに、糖尿病になるのか？　については既投稿で年齢と共に毛細血管が消えてなくなるゴースト血管が増えて、全身の細胞に必な量の糖が届かず糖の消費が減ったことが根本原因であることをお話しました。

ですので、画像のように薬を飲んでいない状態からの血糖値やHbA1cは、毛細血管の詰まりを解消して血流を改善し、全身に糖が届くように体質改善することで2か月半余りという短期間で正常化が可能ということです。

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もし糖尿病と診断されて間がないのでしたら、毛細血管の詰まりを無くして短期間で糖尿病の芽を摘みませんか！

糖尿病で高血糖の状態が食後だけであっても慢性的に続くと、血液ベタベタ・ドロドロによる血管内壁との摩擦が増えて血管の壁が傷つきます。そこへコレステロールが入り込み活性酸素で酸化されると体にとって異物となるので、免疫細胞のマクロファージが食べますがその傷口から出て行けば良いのですが、食べられるだけ食べると出て行かずそこで死んでしまいます。
後に残るのは粥状の脂肪の塊、これをアテロームと言います。酷くなると血管内壁にビッシリとできますが、このアテロームがどんどん大きくなったり増えていくのを動脈硬化といいます。

そしてこの塊に血液ドロドロがぶつかると傷ついたり修復されたりが繰り返しますが、傷口が修復されるとかさぶたが剥がれて血栓となり全身を回ります。
このとき膨らんだアテロームで狭くなった血流路を血栓が塞いだのが、心臓の血管に現れたのが狭心症や心筋梗塞、脳に現れたのが脳梗塞です。

動脈硬化になると血液の流れる部分が狭くなるので血液が流れにくくなって血圧が上昇します。また血液ドロドロは赤血球が密集したり重なり合うので、細動脈から毛細血管に血液が流れにくくなって、流れにくい分細胞に糖が届かなくなります。
届かなければ細胞の活動が低下するので糖の消費が少なくなり、余った糖が血液に溢れるので血糖値を上昇させます。そして動脈硬化は薬では治せないので、悪化する一方です。

動脈硬化が起こりやすい部位は、内膜や中膜がよく発達した動脈に起こりやすく、心臓の冠動脈、大動脈、脳・頸部・腎臓・四肢の動脈などでよく発生しますが、初期症状はほとんどありません。

糖尿病で多く見られる動脈硬化は、大動脈から足の先端にいたる動脈が動脈硬化により詰まって血流が悪くなる下肢閉塞性動脈硬化症です。初期症状としては、手足が冷たくしびれたりします。酷くなると筋肉への血行障害で歩行中に足が痛くなり、立ち止まって休むと血行障害が改善され痛みが治まり歩けるようになるが、しばらく歩くと、また痛みだすなどに現れます。

動脈硬化予防に効果的といわれるものに1回30分程度のウォーキングや水泳、エアロビクスがあります。
動脈硬化を確実に大きく改善するには、水素イオン水の継続飲用です。
私事ですが、6か月で血管年齢が-16歳若返っています。

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糖尿病の悪化は動脈硬化をも悪化させるので、糖尿病との決別をお勧めします。

太り気味の人が糖尿病になると決まって言われるのが、「体重減少」ですね。そして言われるのが「肥満があると、インスリンが効きにくくなって血糖値が上がってしまう」からと、肥満解消をくどくどと通院するたびに言われ辟易しますね。

また「肥満の人は標準体重の人に比べ、2型糖尿病を発症するリスクが6倍高く、過体重の人でもリスクが2.4倍高いことが明らかになった」のデータも示されています。

しかしこれらの説明は疑問があるというより本末転倒です。
・脂肪が原因でインスリンが効きづらくなり高血糖の原因になるなら、痩せていても糖尿病になるという説明になりません。
・肥満があると、インスリンが効きにくくなって血糖値が上がってしまうというのも本末転倒で、高血糖状態が続いたので肥満になったのです。

糖尿病の人に肥満が多いのは下記が理由です。
①高血糖になると赤血球がベタつくため密集したり重なり合い塊になります。
②塊になっていない赤血球は、毛細血管を流れていきますが、塊になった赤血球は1個しか通れない毛細血管に赤血球が入り口でストップします。　
③その毛細血管から糖や酸素が届いていた細胞に届きません。届かなければ消費できないので糖は余ります。
④余った糖は肝臓で脂肪に変わり内臓脂肪として腸の周りに溜まります。（メタボ）
⑤貯められる量には個人差（肥満度）はあるものの限度を超えると血液中に溢れ出て高血糖になります。

このように肥満だから高血糖になるのではなく、高血糖状態が続いたので肥満になったのです。
そう考えると、痩せている人が糖尿病になるのは、「高血糖になっても余った糖を脂肪に変えられなかった」という1つの理論で説明ができます。

そして高血糖を加速するのが、毛細血管が消えてなくなるゴースト血管です。ゴースト血管が増えればゴースト血管に繋がっていた細胞は活動に必要な糖が届かないので高血糖になる悪循環を生みます。
ゴースト血管の詳細は、既投稿　４．糖尿病の根本原因（１）をご覧ください。

しかし、肥満の解消にはカロリー制限や運動が必要ですので、糖尿病の改善には求めらることです。

糖尿病になるとＥＤになり易いと言われますがなぜでしょうか？
浜松町第一クリニック竹竹越昭彦が監修された「毎回、性交に十分な勃起が得られず維持もできない重度EDの人を対象にした調査」によると、糖尿病と診断されている316人の内120人が相当しておりその率は28.9%です。
一方、糖尿病でない人は3,047人の内該当者は344人でその率は11.3%です。　
その比率は28.9/11.3=2.55と糖尿病になると2.5倍もＥＤになっています。

なぜでしょうか？
勃起障害の20%は心因性、残りの80%は血流不足が原因と言われています。
勃起は陰茎海綿体に血液を貯めることで可能になりますが、時折ＥＤになる軽度～中等度の場合は高血糖で血液ドロドロになり赤血球が密集していたり重なり合っていると、陰茎内動脈から毛細血管の入り口で詰まって毛細血管に血液が流れない箇所が出来ます。
それにより必要な量の血液が貯まらないとき、勃起不全になります。

さらに高血糖状態が続いて毛細血管に血液が流れず、毛細血管が消滅してゴースト血管が増えて毛細血管の絶対量が不足して陰茎に必要な量の血液が貯まらなくなると、回復不可能なＥＤになります。
　

私事ですが50歳中ごろ突然ＥＤを経験しました。その後血流改善により回復しましたが、その後しばらくは男性として寂しい思いをしました。

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まだ時折ＥＤの場合は、高血糖を解消して回復したいですね。

いやですね。
それでなくても年を重ねると誰しも、もの忘れをしやすくなったり、自分の身の回りのことができなくなってきたり、糖尿病で色んな合併症が出てくるのに。

なぜ糖尿病になると認知症になりやすいのでしょうか？
やはり高血糖が原因です。高血糖の状態が長く続くことで脳に酸素も栄養も十分に届かなくなります。　その結果、脳でもゴースト血管が発生して脳細胞の活動が鈍ったり死滅してしまいます。　　
　　
死滅すればその細胞が担っていた記憶が消えるので思い出そうとしても思い出せなかったり、いくつかの情報が出てきません。
例えば、人と会う約束をしているとき、なぜ、いつ、誰と、何処で、などが繋がらないとえ～と、なんか約束あった気がするけれど何だかな～？。　といった具合です。
これが高じてきたのが脳血管性認知症です。

認知症で最も多いのが、60％を超えるアルツハイマー型認知症ですが、この原因は脳のごみのタンパク質が変質してアミロイドβになり、この物質が多くの脳細胞に付着して細胞間の情報伝達が出来なくなった時に発症します。　発症するまでの期間は、アミロイドβが溜まり始めて20年前後です。

加えて、健康な人は脳に溜まったアミロイドβは老廃物として血液に排出されるのですが、高血糖になり脳の血流が低下していると排出量も低下してしまいます。

低下すると、脳内にアミロイドβが貯まって多くなると必然的に脳細胞に付着するので、脳細胞間で情報伝達が出来なくなり、記憶力や思考力が衰え、さらに進んだのがアルツハイマー型認知症です。

初期症状は、自己中心になったり、理性が利かなくなるなどの抑制が出来なくなる、万引きや暴力など反社会的行動、失語の3つですがこの段階では記憶はしっかりしています。 その代わりに、言葉がわからなくなる失語が現れます。

糖尿病の場合の発症率ですが、糖尿病でない方と比べると、アルツハイマー型認知症に約1.5倍なりやすく、脳血管性認知症に約2.5倍なりやすいという調査結果があります。
また薬の副作用などで重症な低血糖が起きると、認知症を引き起こすリスクが高くなると言われています。

また脳細胞が一気に進むことがある原因として、家族からの強い指摘などで家事する機会がなくなって、自分で考える時間や体を動かす時間が減ったときに起こり易いそうです。

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アルツハイマー型認知症に約1.5倍、脳血管性認知症に約2.5倍なりやすい糖尿病と決別しませんか！